布団に入ってもなかなか寝れない！不安なことが多い！そんな時に聴いてみませんか？「eSleep Lite」【iPhoneアプリ】
| 心地よい音でぐっすり寝ましょう♪ |
今回紹介する「eSleep Lite」は波の音や海、せせらぎ、虫の音、瞑想などリラックスさせてくれる音でのリラクゼーション効果があるアプリです。
さらに、音を好みに合わせて組み合わせたり、録音することもできるので自分にあったリラクゼーション音を作ることもできます。いろいろな不安や心配ごと、悩みがあってなかなか寝付けないときでも、睡眠は大切だと思います。
このアプリでいろいろな音を組み合わせて気分をリラックスできる音を見つけてみてください。
『Playing』からmusic、noise、音量を決めることができます。『interval』では音の間隔調整をすることができます。
『Music』をタップして眠りにつきやすい音を選びましょう。
『Noise』音は同時に3個組み合わせることができるので自分好みの心地よい音にすることができます。
『Timer』をタップするとアラーム､タイマーの設定ができます。『Start Timer』は指定した時間まで音を鳴らします。Alarm、Start Timer共に時間が近づくと音がフェードアウトしていきます。
『Recorder』をタップして『start』から好きな音の録音ができ、『Noise Title:』で好きなタイトルをつけることができます。録音したものは『Noise』の一番下に表示されます。
かなり大きな余震がまだ続き、安心して眠れない方も多いのではないでしょうか？
少しでもゆっくり眠れるように試してみてはいかがでしょうか。
記事執筆：にゃんこ
価格：無料
カテゴリ：ヘルスケア／フィットネス
開発者：Vanke Software Inc.
バージョン：1.6
条件：iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 3.2 以降が必要
iTunes Store：http://itunes.apple.com/jp/app/id308286611?mt=8
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