ランナーデビューをサポートするビジネスマン必見アイテムとは?【新生活特集】
ただ、ランニング一つをとってみても、「三日坊主」という言葉がある通り、継続して続けるには、高いモチベーションとやる気が必要でしょう。もちろん、ストイックに苦しむだけが運動ではありません。楽しむ工夫を随所に取り入れてこそ、長く続き、確実に効果を出せるというもの。今回の新生活特集では、そんな運動習慣をサポートする興味深いランニング・アイテムをご紹介しましょう。
スポーツブランドのアディダス ジャパンは、全国のランナーに向けたアンケート調査(※)を実施しました。それらの一項目、メンタル面の調査では、普段から走っていても「自分にあった適切な走り方が分からない」「できているかわからない」といった割合が84%だったといいます。
調査から得た結果をもとに、ランナーのメンタル面のサポートと情報管理を重視した商品を開発することになったわけですが、その商品こそ、実際のランニング時に装着する電子機器=心拍数と走行距離データを計測し、リアルタイムで音声コーチングが聞ける『miCoach(マイコーチ)』になります。
アディダス直営店の一部やランナーの専用施設・adidas RUNBASEなどで、先月24日から限定発売されました。リアルタイムで音声コーチングが聞けるのはスポーツ業界初でしょう。手持ちのMP3プレイヤーに接続可能となっており、そこから音楽が流れていても、音声指示が受けられます。さらに、走行データの記録保存もパソコンへUSB接続を行い、専用のWEBサイト「micoach.com」にログインすれば、走行後の数値を表したグラフの確認やカレンダーに連動した機能など、たくさんのメニューが画面上で操作できるのです。
ツールの購入には、料金が必要ですが、WEBサイト「micoach.com」内でのアカウント作成や普段の利用は無料になっています。トレーニングプランは、初歩段階からメニューも充実しており、ウォーキングのメニューを組むことだって可能です。“フィットネス”プランはもちろん、その他にも“ストレス解消”や“ダイエット”“記録に挑戦”や“レース”など多種多様なプランが用意されています。
同商品のイメージキャラクターには、ビーチバレーの浅尾美和選手が起用され、先月27日に開催されたイベントでは、「コーチがいつも一緒に走ってくれるわけではないので、ランニングのメニューは私にとって孤独を感じる時間。でも、この商品を使うと一緒に頑張ってくれる感じがする」と語っています。
また、データ管理については「トレーニング内容は、ノートにつけているが、心拍数とかチェックしてこなかったし、累積データなども確認できる。細かいことが面倒だったので、これがあるとすごく助かります」といった現役アスリートならではの意見も。そんなmiCoachは、2種類。「miCoach PACER(税込み\14,700)」「miCoach ZONE(税込み\7,350)」があります。リアルタイムの音声コーチング機能やパッケージの内容に違いがあるので、WEBサイトのページに用意された項目表で比較してみて下さいね。
※インターネット調査(2010年1月):対象は年5回以上で週2回以下のペースでランニングをしている927人
■関連リンク
・adidas miCoach - 商品とサービス紹介ページ